Mais quel magnifique été! J’espère que le même feeling vous accompagne. J’ai zigzagué à travers les nuages pour profiter à plein de l’été. Entre le yoga, le vélo, les découvertes et randonnées avec Donald la van et les weekends toujours exceptionnels à l’ile verte, les semaines ont filées à toute allure!
Septembre est déjà bien là alors il est temps pour moi de vous partager mon horaire de l’automne.
Les mardis 10h se poursuivent chez Yoga 3, toujours un yoga en douceur, dans ce si joli et chaleureux studio du Centre-Ville.
Samedi, le 23 septembre à 14h, j’y donnerai d’ailleurs un atelier de yoga détox d’une durée de deux heures. Chaleur et efforts au programme afin de faire le grand ménage des abus de l’été et trouver l’énergie nécessaire à l’automne. Les inscriptions se feront sous peu sur le site de Yoga 3 ( https://www.yoga-3.com/).
Dès le 18 septembre, la Bibliothèque de Trois-Rivières offrira quelques séances de yoga doux, gratuites, à midi. J’y serai présente aussi les 6 et 13 novembre. Ces cours sont accessibles à tous et les inscriptions sont nécessaires (contactez directement la bibliothèque à cet effet).
Voilà donc les moments où vous pouvez vous joindre à moi pour votre pratique. Je donne d’autres cours à chaque semaine mais ceux-ci ont lieu dans des résidences, organismes ou en entreprise et ne sont donc pas ouverts à tous.
J’espère vous revoir bientôt,
Annie xox
Annie Provencher Yoga 